女性のためのカウンセリング・セッション
Haruiro
「感情」と「思考」をめぐらせて
ここちよい「あなたらしさ」を取り戻そう
こころを耕し、「あなた」という種をまき、そして、育てていく場所
Haruiro ハルイロ
Haruiroでは、このようなお悩みをもつ優しく繊細な女性の方へ
3つの軸で心地よい「あなたらしさ」を取り戻すお手伝いをしています
感情を受け入れる
「私なんて…」
「私のせいで…」
「私が悪かったんだ…」
優しい人ほど、無意識で自分を責めていたり、自分を批判してしまいがち。
繰り返していると、だんだんと心が苦しくなってしまうことも。
そんな時に一番大事にしたいのは、私だけの「感情」。
Haruiroでは、自分自身に「思いやり」の言葉を贈り、感情を受け入れる練習をしていくことで、心の柔軟性を育むことを目指します。
belief
Haruiroの大切にしている３つのこと
自分軸をつくる
いつの間にか、いつも誰かを優先していたり、相手の意見に合わせて自分の気持ちを飲み込んでしまったり……。
思いやりのある行動は、とても素敵なことです。
けれど、時々、心が疲れてしまうこともありますよね。
Haruiro的「自分軸をつくる」とは、「自分の意思を大切にする」ということ。
「心」と「言葉」の両面からアプローチして、自分自身の大切にしたいもの・ことを見つめ直します。
自分の中にある本当の「気持ち」に気づくことができたら、それを表現していくことも大事な工程のひとつ。
言葉にし、表現していくことで、心にたまっていた「感情」や「思考」を外側に排出し、新しい私をみつけることができます。
言葉や表現は、楽しみながら「感情」を巡らせるということ。
NLPプラクティショナー・小説家であるみなとせが、あなたの心のデトックスをお手伝いします。
言葉にする・表現する
service
個別セッションについて
受講方法
オンラインzoomで開催
受講料
¥5,000 / 1セッション 60分
はじめに、30分カウンセリング（無料）であなたのお悩みをお聞かせください。
「感情を受け入れる」「自分軸をつくる」「言葉にする・表現する」
この3つを軸にあなただけのメニューを提案し、個別セッションを行います。
継続していくことで、一緒に次のステップへ進んでいきます。
無理をしないペースで進んでいきましょう。
※申し訳ありません。
只今、ご相談は受け付けしておりません。
profile
プロフィール
みなとせ はる
NLPプラクティショナー・小説家
2020年8月より 短編小説を中心に執筆活動をつづける。
2022年よりnoteにてメンバーシップUrarakaを運営。
若い頃よりパニック障害やうつ病、適応障害を繰り返してきたが、2022年夏に服薬から卒業。
NLPプラクティショナー資格取得。
自身の経験から感情を無視していたことが心を蝕む原因と痛感し、「感情」と「思いやり」を育む大切さを伝えたいと考えている。
